Слушајте своје тело, померање часовника ипак утиче на наш организам
РТС 26.03.2024
У ноћи између суботе на недељу спаваћемо један сат краће јер померамо казаљке на часовнику унапред. Промене које настају приликом преласка на летње рачунање времена дешавају се постепено и нашем телу је потребно и до неколико недеља да се прилагоди новонасталим условима.
Промена сата унапред или уназад може да изазове и неке од здравствених проблема, како су неке од студија показале, јер се ремете природни циклуси сна у нашем телу. То може имати за последицу утицај на физичко и на ментално здравље. У ноћи између суботе на недељу спаваћемо један сат краће јер померамо казаљке на часовнику унапред. Према речима докторке Иване Стефановић, некада се мислило да то не утиче на организам већ да су се промене које су неки примећивали
