Пет здравствених добробити конзумирања тиквица
Б92 29.03.2024 | Индекс.хр
Тиквице су хранљиво и популарно поврће које се може комбиновати и јести на различите начине.
Врло су здраве и препоручује се њихова честа конзумација, а садрже есенцијалне нутријенте попут витамина Ц, К и Б6, као и минерала попут калијума, мангана и фолата. Редовна конзумација овог поврћа може имати одличан учинак на здравље. Погледајте које се здравствене добробити повезују с тиквицама. Тиквице су нискокалоричне Тиквице су изврстан избор за све оне који желе да одрже тежину или смршају јер не садрже пуно калорија. Ово поврће сматра се нискокалоричним
