Kako da lako prebrodimo pomeranje sata?
Nedeljnik pre 29 dana
Autor: Tijana Tešanović S obzirom da je prolećna ravnodnevnica 20. marta kada je zvanično počelo proleće, u noći 31.marta u 2 sata ujutru sat se pomera za jedan sat unapred, sa 2 na 3 sata, što znači da tada počinje letnje računanje vremena.
Tu ćemo noć spavati 1 sat manje, a dan će zato postati duži. Često, u susretu ovom danu, možemo čuti da se ljudi, koji su inače osetljiviji na promene vremena, pripremaju na to da će imati poteškoće sa spavanjem ili raspoloženjem. To nije slučajno, a postoji i naučno objašnjenje za to. Postoji nešto što se zove cirkadijalni ritami on predstavlja ciklus fizičkih i mentalnih procesa koji se dešavaju unutar 24 sata. Najznačajniji cirkadijalni ritam je ciklus
