Zdravlje arhiva vesti 31.03.2024

Povrće je neophodno za smanjenje upale jer je prepuno vitamina, minerala, vlakana, antioksidanata i fitohemikalija, za koje studije pokazuju da su korisne u smanjenju hronične upale. Ovi hranljivi sastojci pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa i… »

Pojedine namirnice i te kako znaju da utiču na dejstvo terapije koju pijete, zato budite pažljivi. Istraživanje Medicinskog fakulteta u Viskonsinu pokazalo je da bi neki veštački zaslađivači mogli da deluju na način na koji telo metabolizuje određene… »

Pomeranjem kazaljki na satu za jedan sat unapred gubi se jedan sat sna, a kako to utiče na ljude? Letnje računanje vremena počelo je noćas u dva sata – kada su se kazaljke pomerile na 3h. Neki satovi, poput onih na vašim mobilnim telefonima, automatski… »

Dnevna konzumacija šoljice brusnice može poboljšati pamćenje, usporiti razvoj demencije i smanjiti vrednosti "lošeg" holesterola. Ovo je pokazalo istraživanje naučnika sa britanskog Univerziteta Istočna Anglija. Istraživači su sproveli studiju o… »

Ako imate anemiju i na sve načine pokušavate da popravite nivo gvožđa u krvi, probajte prirodni preparat sa koprivom i medom. Anemija ili malokrvnost nastaje kada organizam nema dovoljno zdravih crvenih krvnih ćelija (eritrocita) da prenesu kiseonik do… »

Istraživanje je obuhvatilo milion ljudi u šest zemalja. Nedostatak sna može imati negativan uticaj na zdravlje, povećavajući rizik od problema kao što su umor, smanjena koncentracija i pamćenje, pa čak i hronične bolesti poput srčanih bolesti. To je… »

Jogurt je za mnoge glavna namirnica - konzumiramo ga za doručak i večeru, čest je sastojak za deserte, pa čak od njega pravimo maske za lice. Izvor je proteina, kalcijuma, fosfora i vitamina B i sadrži svih devet esencijalnih aminokiselina. Sadrži mnogo… »

Singapur je najnovija svetska "plava zona", definisana kao mesto gde ljudi žive duže i zdravije. "Singapur ima najvišu očekivanu životnu dob prilagođenu zdravlju na svetu. Dakle, šta god Singapur učinio, radio je na stvaranju najdužeg i najzdravijeg… »