Како се ослободити зависности од шећера: Одговорите на ових 5 питања и сазнајте да ли имате проблем
Дневник 01.04.2024
Шећер буквално храни ваш мозак и одличног је укуса. Али ево шта се дешава када нам слаткиши постану опсесија...
Потрошња шећера може створити краткорочни пораст и искру енергије у телу. Неке студије сугеришу да шећер изазива зависност као и поједини опијати. Људи често уживају у ослобађању допамина које доноси шећер, јер једноставно речено шећер активира центре за награду и задовољство у нашем мозгу на исти начин на који то раде супстанце које изазивају зависност. Због зависничке природе шећера, дугорочни здравствени ефекти попут гојазности и дијабетеса представљају
