Ових 10 напитака су скривене калоријске бомбе Водите рачуна, нарочито ако желите да смршате

Када је у питању губитак килограма, сви причају о томе коју храну треба да једете, али веома је важно и шта пијете. Бројни напици могу да помогну код мршављења, али ту су и они који садрже "празне калорије" и не обезбеђују ситост, што може да доведе до осећаја глади и повећаног уноса калорија током дана. Стручњаци у области исхране скрећу пажњу на 10 пића којих би требало да се клоните, ако покушавате да смршате. 1. Воћни сокови Већина мисли да воћни сокови