Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 05.04.2024

Tikvice su hranljivo i popularno povrće koje se može kombinovati i jesti na različite načine. Veoma su zdrave i preporučuje se njihova česta konzumacija, a sadrže esencijalne hranljive materije poput vitamina C, K i B6, kao i minerale kao što su… »

Voće je puno vitamina, vlakana i antioksidanata, a idealno bi bilo da se jede svaki dan i nekoliko puta dnevno. Iako je bilo koja vrsta voća dobra i neophodna za zdraviju ishranu, određene vrste mogu maksimalno da povećaju unos hranljivih materija… »

Poslednjih godina, brokoli je stekao reputaciju odličnog povrća zbog visokog nivoa posebno korisnog jedinjenja zvanog sulforafan. Sa nekim studijama u ranoj fazi koje pokazuju kako ovo jedinjenje ima ulogu u kontroli šećera u krvi, pa nije ni čudo… »

Kada je u pitanju rizik od srčanih oboljenja, postoje neki faktori na koje ne možemo uticati, kao što su genetika ili starost, ali imamo više kontrole nad onim što konzumiramo i unosimo u svoje telo. Poznato je da su orašasti plodovi veoma zdravi i… »

Broj obolelih od raka prostate u svetu povećaće se sa 1,4 miliona, koliko je zabeleženo 2020, na 2,9 miliona do kraja 2040. godine, pretežno u nerazvijenim i srednje reazvijenim zemljama sveta, pokazuju rezultati naučnih ispitivanja Medjunarodne… »