Кардиолог открио орашасти плод који је најбољи за здравље срца
Н1 Инфо 05.04.2024 | Аутор: Данас
Када је у питању ризик од срчаних обољења, постоје неки фактори на које не можемо утицати, као што су генетика или старост, али имамо више контроле над оним што конзумирамо и уносимо у своје тело.
Познато је да су орашасти плодови веома здрави и да их треба често јести, а кардиолог др Кевин Раби открио је који орашасти плод треба јести скоро свакодневно за здравље срца. „Храна коју једемо може утицати на развој неколико фактора ризика за срчана обољења, укључујуц́и висок крвни притисак, холестерол и дијабетес. Разумевањем која ц́е нам храна донети највише користи и нанети најмање штете, можемо да задржимо наш кардиоваскуларни систем у најбољем
