Научници тврде да „истресање“ само погоршава љутњу, а ово је најбољи начин да се ослободимо беса
Нова 05.04.2024 | Аутор: Кристина Марковиц
Ако мислите да ћете избацити бес трчањем или ударањем џака - можда грешите.
Пробајте с јогом. Каналисање беса кроз који узвик, дисање, бројење или једноставно урлање у затвореној просторији делује разумно. Популарна веровања сугеришу да нам избацивање беса кроз брзо издисање или урлање заправо помаже да га превазиђемо, као са паром из лонца. Али, нова метааналитичка испитивања наводе супротно. Истраживачи са Државног универзитета у Охају анализирали су 154 студије о бесу, пронашавши мало доказа да каналисање беса кроз ове начине
