Тест који открива ризик од преране смрти: Можете ли да стојите у овој пози 10 секунди?
Нова 07.04.2024 | Аутор: Данас
Да ли можете да стојите 10 секунди у овој пози? Ако не, време је да се забринете јер они који не могу у одређеној пози да стоје дуже од 10 секунди имају дупло већи ризик од преране смрт.
Учесници истраживања имали су задатак да ураде једноставну вежбу која је подразумевала подизање једне ноге уз истовремено држање обе руке уз тело, а они који нису могли да задрже овај положај најмање 10 секунди имали су 84 одсто вец́и ризик за смрт од оних који су могли. Разлог за потешкоц́е у одржавању равнотеже могао би бити губитак мишиц́а, што старије људе ставља у повец́ан ризик од пада. Сходно томе, људи старији од 70 година имају највише проблема са
