Ово воће би требало да једемо сваки дан
Данас 08.04.2024 | Данас Онлине
Воће је пуно витамина, влакана и антиоксиданата, а идеално би било да се једе сваки дан и неколико пута дневно.
Иако је било која врста воћа добра и неопходна за здравију исхрану, одређене врсте могу максимално да повећају унос хранљивих материја. Нутрициониста Џејмс Викерс издвојио је три врсте воћа које треба да једемо сваки дан, нутритивно су веома здраве и хранљиве и могу значајно да обогате исхрану. Као прву, веома здраву и нутритивно богату намирницу, нутрициониста је издвојила малине. „Мало људи то зна, али малине су једно од воћа најбогатијих влакнима које можете
