Da li imate HRONIČAN STRES? Evo kako da saznate

„Pod stresom sam“. Koliko smo samo puta čuli tu rečenicu, a tek koliko smo je puta izrekli. Verovali ili ne, nije svaki tip stresa loš. Male doze periodičnog stresa su čak korisni za telo i um – jačaju otpornost, pripremajući telo za promene i izazove. Ali zato je hroničan stres koji traje veoma štetan. ŠTA JE HRONIČAN STRES Hroničan stres je stanje konstantnog pritiska i uzbuđenja nervnog sistema. Ljudsko telo je stvoreno tako da balansira periode intenzivne