Не морате да га се одрекнете: Овај сир је добар за здравље срца

Ту велику улогу игра исхрана, а из исте се препоручује уклањање сира. Међутим, истина је да неки сиреви нису баш добри за срце, али ипак постоје и здравије опције. "Неке намирнице, попут оних с високим уделом засићених масноћа и натријума, могу повећати ризик од кардиоваскуларних болести", рекао је кардиолог др Ченг-Хан Чен за Параде. Супротно томе, биљна исхрана с високим уделом влакана и мало засићених масти може бити корисна за здравље срца. Међутим, иако