Ne morate da ga se odreknete: Ovaj sir je dobar za zdravlje srca

Tu veliku ulogu igra ishrana, a iz iste se preporučuje uklanjanje sira. Međutim, istina je da neki sirevi nisu baš dobri za srce, ali ipak postoje i zdravije opcije. "Neke namirnice, poput onih s visokim udelom zasićenih masnoća i natrijuma, mogu povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti", rekao je kardiolog dr Čeng-Han Čen za Parade. Suprotno tome, biljna ishrana s visokim udelom vlakana i malo zasićenih masti može biti korisna za zdravlje srca. Međutim, iako