Zašto je teško održati koncentraciju i fokus na poslu i u životu? Evo kako da popravite svoju produktivnost i napredujete
Blic pre 17 dana
Neki ljudi imaju zdravstveno stanje koje se naziva poremećaj pažnje i hiperaktivnost (ADHD) zbog kojeg im se lako odvlači pažnja i ometa njihova sposobnost koncentracije. Ali i osim toga, mnogi drugi činioci mogu uticati na koncentraciju i fokus.
Vaše starosno doba, zdravlje, nedostatak sna, okolina i emocije igraju važnu ulogu, prenosi "Harvard Health Publishing". Životne navike takođe često igraju važnu ulogu. Na primer: "Multitasking" Učinak ping-ponga gde fokus prebacujete s jednog zadatka na drugi više šteti mozgu nego fokusiranje samo na jedan zadatak u isto vreme. Digitalne smetnje Ljudi su neprestano bombardovani tekstovima, e-poštom, "Slack" porukama i obaveštenjima pametnog telefona. Dnevni cunami
