Ево шта ће се променити у вашем организму ако поједете кашичицу меда пред спавање Нећете веровати, ово су последице

Ево до којих позитивних промена може довести узимање само једне кашичице меда дневно. Помаже код прехладе Многи људи имају навику да користе мед као превенцију у борби против грипа и прехладе. Витамини, минерали и аминокиселине у меду могу помоћи у јачању имунитета и смањењу ризика од лакших болести. Стога не чуди што мед може бити посебно користан зими, али само ако га правилно конзумирате. Дубљи и мирнији сан Мед садржи триптофан. Овај нутријент је један од