Evo šta će se promeniti u vašem organizmu ako pojedete kašičicu meda pred spavanje Nećete verovati, ovo su posledice
Dnevnik 17.04.2024
Med se zbog svoje nutritivne vrednosti koristi od davnina. Takođe je utvrđeno da je koristan u lečenju mnogih kliničkih stanja.
Evo do kojih pozitivnih promena može dovesti uzimanje samo jedne kašičice meda dnevno. Pomaže kod prehlade Mnogi ljudi imaju naviku da koriste med kao prevenciju u borbi protiv gripa i prehlade. Vitamini, minerali i aminokiseline u medu mogu pomoći u jačanju imuniteta i smanjenju rizika od lakših bolesti. Stoga ne čudi što med može biti posebno koristan zimi, ali samo ako ga pravilno konzumirate. Dublji i mirniji san Med sadrži triptofan. Ovaj nutrijent je jedan od
