Smatraju ih rajskim voćem Evo koliko su moćne i zašto ih treba jesti svakog dana
Dnevnik pre 12 dana | Dnevnik.rs
Omega 3 and Omega 6, kojim smokve obiluju, su veoma važne za zdravlje kardio vaskularnih organa.
Iako su nam tokom godine dostupne suve smokve, ipak one sveže ništa ne može zameniti. Slatke, mesnate plodove možete zamrznuti, pa ih kasnije koristi za kolače i štrudle, ali i džemove. Smokve su bogate beta karotenom, A, C, E i K vitaminima, kalcijumom, gvožđem i drugim mineralima. Pred vama su razlozi zbog kojih je neophodno da uključite smokve u redovnu ishranu. Smanjuju holesterol – Zbog suženja arterija može nastupiti infarkt ili moždani udar. Pored
