Ove namirnice smanjuju rizik od srčanog udara
B92 pre 14 dana | Klix.ba
Grickanje se obično povezuje sa nezdravim namirnicama poput čipsa, kokica, smokija, keksa i slične hrane.
Ipak, postoje i namirnice koje možete jesti kao zamenu nezdravim grickalicama. Ovih nekoliko namirnica možete grickati kad god želite, jer tako činite dobru stvar za zdravlje vašeg tela. Tamna čokolada Tamna čokolada je prva na listi zdravih namirnica koju možete grckati, a preporučuje se da odaberete tamnu čokoladu sa najmanje 70 odsto kakaa. Tamna čokolada sadrži flavonoide koji mogu poboljšati zdravlje vašeg srca. Orašasti plodovi Orašasti plodovi, poput badema,
