"Батут" упозорио: Ко је постио - лагано са храном

Како се наводи, током вишенедељног поста основу исхране чине воће, поврће, житарице и риба, односно храна спремљена на води или мало уља, која се лакше вари од масне зачињене хране, а на празничној трпези су месо, салате са мајонезом и павлаком, колачи са чоколадом и алкохол. Да би се спречио настанак здравствених проблема, прелазак са посне на уобичајену, мрсну храну треба да буде постепен. Важно је да се уносе мање количине хране које су распоређене на три