Kako penjanje uz stepenice utiče na naš organizam?

Novo istraživanje predstavljeno na Evropskoj kardiološkoj konferenciji pokazalo je da ljudi koji se redovno penju uz stepenice smanjuju rizik od smrti prouzrokovan srčanim bolestima za oko 39 odsto u poređenju sa onima koji to ne čine. To takođe smanjuje rizik od umiranja od bilo kog uzroka za 24 odsto i ukupan rizik od srčanog udara, srčane insuficijencije ili moždanog udara. Analiza je obuhvatila devet studija koje su uključivale 480.479 učesnika između 35 i 84