Kako da posle posta ne preopteretimo organizam jakom i masnom hranom
RTS pre 18 dana
Kako ne bi došlo do zdravstvenih problema tokom prazničnih dana, iz Instituta za javno zdravlje „Dr Milan Jovanović Batut”, upozoravaju da prelazak sa posne na mrsnu hranu treba da bude postepen.
Posle višenedeljnog posta obično sledi bogata praznična trpeza – tu su predjela, supe, čorbe, slatkiši – sve što je kalorično. „Ovaj post je bio izuzetno dug, znači 49 dana, ko je stvarno postio, to je bilo post na vodi, i manja količina masnoće, odnosno minimalna količina masnoće, je štedila našu jetru i žučne puteve. Tako da, trebalo bi nastaviti sa hranom koja je manje masna. Znači sutra prvo počinjemo sa jajima, naravno neizbežno jaja tokom celog dana, ali tu
