Извор: Н1 Инфо/Здравље архива вести 07.05.2024

Исхрана погодна за црева је кључ здравља и дуговечности. Микробиом богат добрим бактеријама важан је не само за правилно варење, вец́ и за здравље имунитета, регулацију расположења и чак може играти улогу у спречавању… »

Жене које уђу у менопаузу раније, односно пре 40. године, изложене су за 13 процената већем ризику од болова у мишићима и смањењу мишићне масе, као и за 15 одсто умањеним физичким способностима него жене које тај природни… »

Ово пролећно поврће богато је витаминима, минералима и влакнима, неопходним за одржавање здравља. Његова разноликост и свежина чине га неизоставним делом уравнотежене исхране. Због тога је нутрициониста Џесика Шанд… »