Čokoladu možete da jedete svaki dan i da izgledate fit: Trener otkrio u čemu je caka

Kada pokušavaju da dođu u formu, ljudi često misle da je vreme da se odreknu hrane koju vole, ali to nije baš tako. U stvari, postoji mnogo načina na koje možete podići tonus dok jedete poslasticu. Dakle, ako mislite da će malo čokolade uticati na vaš trening, razmislite ponovo. Uz pravi pristup, uvek možete uživati u čokoladi kako njena konzumacija ne bi uticala na vaš fizički napredak. Džejson Višnefske je otkrio kako možete da uključite čokoladu u svoju ishranu