Чоколаду можете да једете сваки дан и да изгледате фит: Тренер открио у чему је цака

Када покушавају да дођу у форму, људи често мисле да је време да се одрекну хране коју воле, али то није баш тако. У ствари, постоји много начина на које можете подићи тонус док једете посластицу. Дакле, ако мислите да ц́е мало чоколаде утицати на ваш тренинг, размислите поново. Уз прави приступ, увек можете уживати у чоколади како њена конзумација не би утицала на ваш физички напредак. Џејсон Вишнефске је открио како можете да укључите чоколаду у своју исхрану