Четири вежбе које ће вам помоћи да смањите холестерол
Спорт клуб 17.05.2024 | Аутор: Спорт Клуб
Холестерол јесте неопходан нашем организму, али у превеликим количинама може бити и опасан јер је најчешћи узрочних срчаних проблема.
Како смањити холестерол? Постоји само један начин – променом животних навика, што подразумева правилну исхрану и редовну физичку активност. Када се каже висок холестерол углавном се мисли на висок ниво лошег ЛДЛ холестерола, односно “лошег” холестерола који може довести до накупљања плака у артеријама и довести до срчаних болести или можданог удара. Висок холестерол може бити наследан, али је често резултат нездравог начина живота, због чега се може спречити и
