Znakovi da preterujete sa konzumiranjem soli

So daje jelima bolji ukus, ali je važno paziti da se ne pretera. Ako se konzumira previše soli, može doći do problema sa funkcijom bubrega i visokog krvnog pritiska, ali i manjih tegoba poput glavobolje. Najčešći pokazatelji koji ukazuju na to da unosite previše soli u ishrani.: Prekomerna i česta konzumacija soli može izazvati visok krvni pritisak, koji je jedan od glavnih uzroka srčanih oboljenja, moždanog udara i problema sa bubrezima. So zadržava vodu u