Šta treba da pijemo čim ustanemo: Ovo je savet nutricioniste, pazite na jednu stvar

Svugde se može čuti i pročitati da nam telo tokom spavanja dehidrira i da je pre svega potrebno ujutru, čim otvorimo oči, da popijemo čašu vode. Pitali smo nutricionistu Milku Raičević da nam da savet kako treba da postupimo ujutru i na koje napitke tokom dana treba da obratimo pažnju. - Ujutru je najbolje popiti mlaku vodu ili onu koja je bila na sobnoj temperaturi. Uz to, može se dodati malo limuna, đumbira i meda, s tim što je moj savet da se pre popijene čaše