Шта треба да пијемо чим устанемо: Ово је савет нутриционисте, пазите на једну ствар

Свугде се може чути и прочитати да нам тело током спавања дехидрира и да је пре свега потребно ујутру, чим отворимо очи, да попијемо чашу воде. Питали смо нутриционисту Милку Раичевић да нам да савет како треба да поступимо ујутру и на које напитке током дана треба да обратимо пажњу. - Ујутру је најбоље попити млаку воду или ону која је била на собној температури. Уз то, може се додати мало лимуна, ђумбира и меда, с тим што је мој савет да се пре попијене чаше