Ово је 14 разлога зашто кубуримо с гојазношћу о лошем утицају неких навика нисте ни размишљали, а ово не би требало никако да радите
Дневник 24.05.2024
Ако имате проблем с прекомерном тежином знате да нисте једини, али вероватно нисте ни размишљали шта би све могло да има утицај што сте се „буцнули”. Неке навике које смо створили и редовно упражњавамо негативно утичу на наш метаболизам па и вага пружа мањи отпор када станете на њу. Ово је 14 лоших навика које имају утицај на вашу тежину.
1. Жваке Осим шећера, у жваке се могу додати и разне боје, ароме и друге ароматичне компоненте, што такве производе искључује са листе здравих производа. Поред тога, употреба жвакаће гуме је прикладна само одмах након јела, јер жвакаћа гума активира производњу желудачног сока. Када се жвакаћа гума користи на празан желудац, произведени желудачни сок се не тражи и стога почиње да кородира зидове желуца, што може изазвати гастритис или пептички чир. 2. Чоколада на
