Који сир је најздравији, према дијететичарима

Сир може бити здрав у умереним количинама. Према Међународном удружењу произвођача млека, сир има богату кулинарску историју, а људи га праве више од 4.000 година. Постоји 2.000 врста сира, али који је најздравији? Ране студије су потврдиле везу између високог уноса засиц́ених масти из млечних производа и вец́ег ризика од срчаних обољења. Али пуномасни млечни производи можда нису тако нездрави као што се раније мислило, према недавним истраживањима. „ Сир је