Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 01.06.2024

Bogate antioksidansima i hranljivim sastojcima, trešnje nam mogu pomoći da bolje spavamo i ublaže bolove kod gihta i artritisa. Upravo im je sezona, te bi valjalo što više da ih iskoristimo. Superhrana sa drveta Utiču na san Ublažavaju boleve kod… »

Složeni ugljeni hidrati, koji se često nalaze u integralnim žitaricama, mahunarkama, povrću i voću, važan su deo uravnotežene ishrane. Koju hranu treba da jedemo svaki dan? Za razliku od jednostavnih ugljenih hidrata, koji se brzo vare i mogu… »