Вечерње вежбање смањује ризик од смртности, посебно код две групе људи

Умерена до интензивна аеробна физичка активност увече повезана је са најнижим ризиком од смртности од свих узрока и развоја кардиоваскуларних и микроваскуларних болести у поређењу са вежбањем у друго доба дана, показала је нова аустралијска студија. У овој студији учествовали су гојазни људи, укључујуц́и и оне са дијабетесом типа 2. Раније је познато да умерена до снажна аеробна активност смањује кардиометаболичке факторе ризика, а истраживачки тим са