Да ли заиста треба да попијемо чашу воде када се пробудимо?
Екапија 07.06.2024
Илустрација (Фото: Пиксабаи.цом/Енгин_Акиурт) Вода за пиц́е је веома важна за различите процесе у телу, а у последње време се посебно истиче важност да попијете чашу воде чим се пробудите.
Али колико је то истина? Нутрициониста Мишел Кардел истиче да је одређена количина воде неопходна за здравље целог тела, јер помаже вашем телу да правилно функционише тако што регулише телесну температуру, подржава варење, смањује оптерец́ење бубрези и јетра испирањем отпадних производа и оптимизацијом снаге мозга, преноси Кликс.ба. Чак и само мала дехидрација до два процента може довести до симптома као што су главобоља, вртоглавица, раздражљивост,
Додај Наслови.нет као Google извор
