Ово воће је изузетно здраво за мозак
Б92 10.06.2024 | Индекс.хр
Уколико желите да повећате унос хране која је добра за ваш мозак, воће је одличан почетак.
Готово не захтева припрему и задовољава жељу за нечим слатким, чинећи вас мање склонима посезању за нечим што је пуно додатог шећера, што дефинитивно није добро за здравље мозга. Неурохируршкиња, др Бетси Гранч, тврди да је један од главних разлога тај што је воће богато антиоксидансима. "Воће богато антиоксидансима може бити добро за мозак. Једење овог воћа смањује слободне радикале и оксидативни стрес на неуронском ткиву, што може побољшати когнитивне
