Ovo voće je izuzetno zdravo za mozak

Gotovo ne zahteva pripremu i zadovoljava želju za nečim slatkim, čineći vas manje sklonima posezanju za nečim što je puno dodatog šećera, što definitivno nije dobro za zdravlje mozga. Neurohirurškinja, dr Betsi Granč, tvrdi da je jedan od glavnih razloga taj što je voće bogato antioksidansima. "Voće bogato antioksidansima može biti dobro za mozak. Jedenje ovog voća smanjuje slobodne radikale i oksidativni stres na neuronskom tkivu, što može poboljšati kognitivne