Jedna promena u ishrani može da dovede do bolesti srca, tvrde lekari

Proteini se sastoje od aminokiselina koje su neophodne za izgradnju i obnovu mišića i kostiju. Takođe pomažu u stvaranju hormona i enzima i mogu se koristiti kao izvor energije. Iako je istina da treba da uključimo proteine u našu ishranu, jedan lekar je izdao upozorenje kada je u pitanju pokušaj povećanja unosa proteina. Govoreći na BBC Morning Live, doktor Ksand van Tuleken pozvao je ljude da vode računa o vrsti proteina koju konzumiraju. Prvo, savetovao je da je