Лечи буквално све Ово је убедљиво најздравија намирница Често је само баштенски украс и ретко је ко једе! Ево како је најбоље уносити је

У питању је поврће које садржи бројне есенцијалне витамине и минерале као што је гвожђе. Ако је веровати истраживањима, ова биљка садржи више гвожђа него спанаћ и више витамина Ц од неких агрума. Осим тих хранљивих материја, поточарка има бројне здравствене предности. Наиме, према недавној студији, утврђено је да поточарка зауставља и смањује оксидативни стрес, а такође и прочишћава крв, подстиче апетит и чисти тело од токсина. Многи људи пију сок од