Четири идеална доручка којима ћете унети протеине у тело
Б92 02.07.2024 | Индекс.хр
Почети дан доручком богатим протеинима један је од најбољих начина да имате енергију током дана.
Комбиновање хранљивих намирница које добро делују на организам, као што су воће, поврће, овас, семенке и слично, осим енергије, има и друге предности. Протеини су важни за конзумирање јер су кључни у одржавању различитих телесних функција, укључујући регенерацију мишића, метаболизам и подстицање ситости. У наставку издвајамо неколико добрих опција за доручак са високим садржајем протеина које можете припремити на једноставан начин. Јаја су многима омиљени
