Najbolja grickalica za regulaciju šećera u krvi

Da se ​​to ne bi dogodilo i kako biste mogli da nastavite sa grickanjem uveče, dijetetičarka Erin Palinski-Vejd izdvojila je najbolju hranu. „Kada je u pitanju balans šećera u krvi, važno je da pogledate i hranljive sastojke u hrani i porcije. Idealna kasna užina neće povećati nivo šećera u krvi, ali će vam pomoći da stabilizujete šećer u krvi i apetit tokom cele noći kako biste sprečili povećava i pada nivo šećera“, ističe ona. Dijetetičarka je izdvojila