Проверите, можда је цака у овоме изгладњујете се данима, али киле неће доле? Ако не можете никако да смршате, у исхрани вам недостаје ових осам ствари!

Важно је да знате да одређени недостаци погодују гојењу јер стварају неравнотежу у телу, док други повећавају апетит и терају да једете неконтролисано. Зато би најбоље било да поразговарајте с лекаром о недостатку витамина и утврдите да ли можда због тога гомилате вишак килограма. 1. Недостатак витамина Д Витамин Д игра кључну улогу у регулисању метаболизма и имунолошке функције. Студије показују да људи са ниским нивоом витамина Д имају повећан ризик од