Sladoled i hladna voda nisu dobra opcija: Kada su temperature visoke ta kombinacija izaziva ova 3 problema, evo o čemu je reč

Martina Puc, klinička dijetetičarka, naglašava da odgovarajuća ishrana može da pomogne u borbi protiv ovih efekata i otkriva koji će proizvodi biti najbolji kada je vrućina, a šta bi trebalo da izbegavamo zarad zdravlja. Prema njenim rečima, ishrana treba da bude bogata povrćem i voćem koji prirodno sadrže dosta vode. Njene preporuke su lubenica i dinja, kao i hladne supe, prirodni jogurt ili kefir. Osim toga, ona upozorava i na teško svarljivu, prženu i začinjenu