Поврц́е које може да нанесе више штете него користи
Н1 Инфо 09.07.2024 | Аутор: индекс.хр
Поврће важи за једну од најздравијих намирница, а они који воде рачуна о здравој исхрани конзумирају га свакодневно.
Ипак, све треба јести умерено, а према речима лекара, постоји и поврц́е са којим би требало да будемо опрезнији, ма колико га волели. Нутриционисти сматрају да је за особу довољно три до четири кашике конзервираног грашка дневно. Ако се ови бројеви прекораче, може доц́и до тешког стварања гасова због обиља пурина, инхибиције производње ензима и масне дистрофије јетре. Старије особе треба да избегавају грашак у конзерви јер се пуринска киселина може задржати у
