Поврц́е које може да нанесе више штете него користи
Вести онлине 09.07.2024 | Индекс.хр
Поврће важи за једну од најздравијих намирница, а они који воде рачуна о здравој исхрани конзумирају га свакодневно. Конзервирани грашак Кромпир Цвекла Купус Плави патлиџан
Нутриционисти сматрају да је за особу довољно три до четири кашике конзервираног грашка дневно. Ако се ови бројеви прекораче, може доц́и до тешког стварања гасова због обиља пурина, инхибиције производње ензима и масне дистрофије јетре. Старије особе треба да избегавају грашак у конзерви јер се пуринска киселина може задржати у мишиц́има, што ц́е изазвати непријатан бол. Осим тога, грашак у конзерви није погодан за пацијенте са обољењима панкреаса јер садржи
