Нутриционисткиња саветује: Превише малина може да доведе до стомачних проблема

Малине су веома здраво бобичасто воће. Наиме, оне садрже много антиоксиданаса који помажу у смањењу крвног притиска и ризика од срчаних болести, а богате су и витаминима Ц и К, као и калијумом, гвожђем и манганом, пише Индекс.хр. Нутриционисткиња Тереза Ђентиле објаснила је да су малине посебне због процента влакана који се налази у том воћу. Наиме, шоља малина садржи чак осам грама влакана, што је много више него у другим намирницама. „Биљна влакна неопходна