Namirnice koje najviše pomažu u borbi protiv starenja ćelija

Među voćem, kivi zaslužuje istaknuto mesto u zaštiti od starenja i degenerativnih bolesti. Nar i drugo crveno voće takođe donose brojne prednosti našem telu, kao i: Borovnice: Često se smatraju jednim od najboljih izvora prirodnih antioksidanata među svim voćem. Sadrže visok nivo antocijana, koji im daju karakterističnu plavu boju i poseduju jaka antioksidativna svojstva, piše Healthline. Maline: Bogate vitaminom C, kvercetinom i elaginskom kiselinom, maline su