Редовно пливање подстиче рад мозга
Вести онлине 05.08.2024 | ДВ
Пливање је као спорт издржљивости посебно ефикасно јер ангажује многе мишићне групе. Притом је мозак боље прокрвљен што доводи до побољшања његове функције. Али то није све. Храна за мождане ћелије Пливање смањује ризик од Алцхајмерове болести Побољшава расположење Редовно и континуирано Водени спортови чак и ако имате срчаних проблема
Сваки моторички покрет почиње у мозгу, па тако и покрети при пливању, било да је реч о краулу, прсном или леђном стилу. Да би тело било стабилно у води, мозак мора муњевито да обради све сигнале тела које нерви шаљу о положају тела у простору, како би из тих информација генерисао нове импулсе за покрете. То је код пливања теже него код трчања или вожње бицикла, јер не постоји чврста подлога. Покрети при пливању су такође сложени и захтевају добру
