Koji paradajz je zdraviji, svež ili kuvani?

Kuvani paradajz pomaže u snižavanju nivoa masti u krvi, ubrzava regeneraciju mišića nakon vežbanja i čini kožu zdravijom. Istraživanja su pokazala da konzumiranje soka od paradajza nakon vežbanja pomaže regeneraciji mišića. Grčki naučnici su otkrili da su se sportisti koji su pili sok od paradajza posle napornog treninga brže oporavljali od onih koji su pili energetska pića. Zahvaljujući činjenici da ga možemo kombinovati sa najrazličitijiom hranom i hranljivim