Koji paradajz je zdraviji, svež ili kuvani?
Vesti online 07.08.2024 | Aktivni.si
Paradajz je bogat hranljivim materijama, a njihovo blagotvorno dejstvo se pojačava kuvanjem. Sok od paradajza za oporavak posle treninga Paradajz je jedna od najpopularnijih namirnica Sok od paradajza za zdravlje srca Kuvanje paradajza poboljšava apsorpciju likopena
Kuvani paradajz pomaže u snižavanju nivoa masti u krvi, ubrzava regeneraciju mišića nakon vežbanja i čini kožu zdravijom. Istraživanja su pokazala da konzumiranje soka od paradajza nakon vežbanja pomaže regeneraciji mišića. Grčki naučnici su otkrili da su se sportisti koji su pili sok od paradajza posle napornog treninga brže oporavljali od onih koji su pili energetska pića. Zahvaljujući činjenici da ga možemo kombinovati sa najrazličitijiom hranom i hranljivim
