Koje boje banane su najbolje za mršavljenje i probavu?

Mnogi ne znaju da drugačije boje banana donose drugačije prednosti za vaše telo. Britnaski hirurg Karan Rajan objasnio je da jedenje žutih banana ima drugačije zdravstvene prednosti od odabira onih zelenijih. U zavisnosti od toga koju boju odaberete, možda ćete otkriti da poboljšava probavu i pomaže u ublažavanju gorušice. “Što je banana manje zrela ili zelenija, to je veći njen udeo otpornog skroba”, tvrdi liječnik. Kaže da je rezistentni skrob oblik ugljenih