Поправите здравље јетре у три корака
Вести онлине 19.08.2024
Јетра игра главну улогу у метаболизму, складиштењу нутријената и елиминацији токсина, а стање у коме се налази је есенцијално за добробит читавог организма. На тањиру Вода да, алкохол не Помоћ природе
Побољшање рада јетре захтева холистички приступ, који укључује промене у исхрани, начину живота и евентуално коришћење суплемената, каже на Инстаграму проф. др Душан Вешовић, специјалиста медицине рада. Када је реч о исхрани, препорука је да намирнице буду богате влакнима, антиоксидансима, витаминима и минералима. – Зелено лиснато поврће, цитрусно воће, орашасти плодови и махунарке су одлични извори нутријената који подржавају здравље јетре. Такође, храна
