8 načina da smanjite rizik od demencije
Luftika pre 16 dana
Termin demencija podrazumeva gubitak pamćenja i druge mentalne probleme.
Simptomi demencije ne pogađaju samo starije ljude. Da biste smanjili rizik od demencije izbegavajte ishranu baziranu na prerađenoj hrani, a jedite što više mediteranske hrane i krećite se često. Šta još možete da uradite kako biste smanjili rizik od demencije: Sadržaj 1. Izbegavajte visok nivo bakra u vodi 2. Izbegavajte određene lekove (kao što su lekovi za alergije) 3. Spavajte u položaju koji je dobar za vaš mozak 4. Izbegavajte pesticide 5. Živite svrsishodnim
