Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 30.08.2024

Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti u svetu, odnesu oko 17,9 miliona života svake godine, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (SZO). Ova statistika je zapanjujuća, ali ima i dobrih vesti. Ne moramo da vežbamo tri sata dnevno i… »

Kada je u pitanju održavanje redovnog ritma spavanja, ponekad naporna nedelja može sve poremetiti čak i kada imate najbolje namere. Novo istraživanje sugeriše da nadoknađivanje sna tokom vikenda, što je često rešenje, čak moglo da pogoduje… »

Zdravstvene prednosti konzumiranja vode sa limunom su brojne, kažu stručnjaci. Verovatno ste čuli izreku: „Kad ti život da limun, napravi limunadu“. Šta kažete na to da umesto toga napravite vodu sa limunom? Iako se limun često povezuje sa… »

Bademi su odličan izvor proteina, zdravih masti, vlakana, vitamina E i B, magnezijuma, kalcijuma, kalijuma i gvožđa, kao i antioksidanata i fitonutrijenata. Bademi su veoma zdravi. Ovaj orah sadrži dosta vitamina i minerala, zbog čega se smatra… »