Кардиолози указали на три намирнице које би требало да избегавате за боље здравље срца
Н1 Инфо 30.08.2024 | Аутор: ХуффПост, индекс.хр
Кардиоваскуларне болести су водец́и узрок смрти у свету, однесу око 17,9 милиона живота сваке године, према подацима Светске здравствене организације (СЗО).
Ова статистика је запањујуц́а, али има и добрих вести. Не морамо да вежбамо три сата дневно и да једемо само рибу и биљну храну да би наша срца била здрава. Неколико једноставних промена може помоц́и. Једна од најлакших ствари које можемо да урадимо је да елиминишемо (или ограничимо) одређену храну. Кардиолози, др Даниел Лугер и др Саман Сетарех-Шенас, и нутрициониста специјализована за превентивну кардиологију, Мишел Рутенштајн, истакли су три. „Начин
