Tajna za smanjenje stresa koju svi ignorišemo

U želji da to ispunimo i zadovoljimo ljude oko sebe, često zaboravljamo koliko je odmor bitan za naše zdravlje. Tu je još jedna činjenica – živimo u društvu koje glorifikuje rad i hiper produktivnost, i to često na uštrb našeg fizičkog i mentalnog zdravlja. Iako sve više stručnjaka ukazuje na važnost svesnog usporavanja vremenom i uvođenje offline momenata u našu rutinu, mnogi od nas kao da i dalje teže ka tome da zanemare potrebu za odmorom u strahu od